Samstag, 25. September 2010

Gib das Beste von Dir...


"Don't be rattled by names

by taunts or games

but seek out spirit's truth.

If you give your friends

the best part of yourself

they will give the same

back to you."


(Fred Small)

Lass dich nicht durch Namen irritieren,

von Sticheleien oder Spielen,

sondern suche den Geist der Wahrheit.

Wenn du deinen Freunden

das Beste von dir gibst,

werden Sie dir

das Gleiche zurück geben.


Das sind einige Zeilen aus dem schönen Song "Everything Possible", die ich Euch ins Wochenende sende.

Ein schönes Wochenende, und wenn es draussen regnet, mit Sonne im Herzen :-)

wünscht Euch

Nora

Dienstag, 21. September 2010

Herbstsonne


In der Lichtentaler Allee liegen bereits die ersten Blätter des Herbstes auf der Erde.
Wir sind in der Wandlungsphase Metall angekommen, nämlich im Herbst. Über diese Wandlungsphase habe ich hier schon geschrieben.

In "Selbstheilung mit den Fünf Elementen" steht u.A. zur Energiequalität des Metalls:

"Spüren Sie die besondere Herbheit dieser Jahreszeit, die im Vertrocknen und Herabfallen der Blätter von den Bäumen anschaulich zum Ausdruck kommt.
Doch versuchen Sie stets, dem Verlustgefühl die folgende Weisheit aus dem I Ging entgegenzusetzen:

Wie der Tag oder das Jahr in der Natur ist auch jedes Leben und jeder Erfahrungszyklus ein Kontinuum, das Alt und Neu miteinander verbindet. "



Genießt die warmen Herbstsonnestrahlen und das Leuchten der Dahlien, wie hier im Dahliengarten in Baden-Baden und bringt damit noch ein bisschen Wärme ins Herz und in den Körper.

Einen sonnigen Tag
wünscht

Nora


Dienstag, 14. September 2010

Deutsche Shiatsu-Tage 2010

Shiatsu - dem Fluss folgen...


Es ist schon wieder soweit. Jedes Jahr im September finden die Deutschen Shiatsu-Tage statt.

"Shiatsu. Gesundheit für alle
Unter diesem Motto finden vom 11. bis 19. September 2010 die
6. Deutschen Shiatsu-Tage statt. Die Aktionswoche wird ausgerufen von der Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V. (GSD) und spricht alle an, die die energetische Körperarbeit kennenlernen oder ausprobieren möchten.
In der Aktionswoche laden Shiatsu-PraktikerInnen deutschlandweit zu Behandlungen, Gesprächen und Gesundheitsübungen ein."

So steht es auf der GSD-Seite und Infos zu Aktionen in Eurer Umgebung findet ihr hier.

Dieses Jahr findet bei mir keine Aktion statt, aber für Fragen und Infos rund um Shiatsu gebe ich sehr gerne Auskunft.

Einen schönen Tag

wünscht

Nora


Sonntag, 5. September 2010

Deutscher Kopfschmerztag


Jedes Jahr am 05. September findet der Deutsche Kopfschmerztag statt.

"Etwa fünf Prozent der Deutschen leiden unter täglichen Kopfschmerzen,
70 Prozent haben chronisch wiederkehrende oder anfallsartige Kopfschmerzen."

Dazu gibt es viele verschiedene Arten von Kopfschmerz und viele verschiedene Auslöser.

Wahrscheinlich kennt fast Jeder von uns Kopfschmerz. Wenn er durchkommt und richtig stark wird, ist es schwierig, ihn zu beruhigen. Deswegen setze ich vorbeugend auf entspannende Maßnahmen.

Unterstützend für das Wohlbefinden und den Energiefluss empfehle ich regelmäßige Entspannungseinheiten.
Dazu gehören Massage, Shiatsu, Entspannungsmethoden aus Yoga oder Tai Chi, Sport, Spaziergänge in der Natur, einen Thermalbadaufenthalt oder was Dir sonst noch entspannend erscheint.

Ausserdem vorbeugend und wohltuend ist es, sich selbst den Kopf, Gesicht und die Ohren zu massieren oder auch die Kopfhaut kräftig zu bürsten.

In der Aromatherapie schätzt man das Minzöl als Hilfe bei Kopfschmerzen; hierzu einen Tropfen auf die Schläfen, Nacken oder auch Stirn tupfen. Nicht zu nah an die Augen kommen und die Hände danach bitte gleich waschen.

Eine gute Zusammenstellung für Kopfschmerz-Tipps hab ich ausserdem hier gefunden.


Und nun wünsche ich Euch einen sonnigen und erholsamen Sonntag

Nora